Introdução
Há sete anos, abordei um tema de profunda relevância e complexidade: as dores e doenças psicossomáticas, e a intrincada influência da mente sobre o corpo. Este assunto, frequentemente envolto em debates, revela como certas dores crônicas — sejam elas cefaleias, desconfortos estomacais, intestinais, vertebrais, entre outras —, assim como diversas patologias, podem ter suas raízes em desequilíbrios psicológicos.
O Poder da Mente Sobre o Corpo Físico
No vasto palco da saúde humana, dores e doenças psicossomáticas representam um espetáculo complexo, onde mente e corpo entrelaçam-se em uma dança tão antiga quanto controversa. A compreensão de como aflições mentais podem manifestar-se fisicamente é um desafio que transcende o senso comum, desafiando a dicotomia tradicional entre o físico e o psicológico.
A dificuldade de aceitação de que transtornos mentais e conflitos emocionais possam ser a raiz de doenças físicas reais reside na crença arraigada de que as enfermidades de origem emocional são meras ilusões, fantasmas sem substância que assombram o corpo sem realmente tocá-lo. Contudo, essa visão ignora a complexidade do ser humano, um sistema integrado onde mente e corpo são indissociáveis.
As raras ocasiões em que dores são meramente percepções mentais sem correlato físico são exceções que confirmam a regra: na maioria esmagadora dos casos, as doenças geradas pela mente manifestam-se com sintomas físicos tangíveis e mensuráveis, como febre, inchaço, alterações na circulação sanguínea, entre outros. A somatização, processo pelo qual o dano mental converte-se em dano físico, é a ponte entre esses dois mundos.
Visualize o ser humano como uma orquestra sinfônica, onde a mente atua como maestro, conduzindo os diversos sistemas e subsistemas do corpo. Cada componente, do sistema digestivo ao imunológico, desempenha sua parte sob a batuta da mente. Quando a harmonia é interrompida por transtornos mentais ou estresse, a mente pode, inadvertidamente, desafinar uma seção da orquestra, resultando em disfunções físicas.
Por exemplo, a ira pode desencadear uma cascata de reações no fígado, enquanto o estresse pode afetar o estômago, limitando a produção de ácidos digestivos e levando a má digestão e desconforto estomacal. Essas não são meras metáforas, mas ilustrações de como o sistema mental influencia o físico.
Nem Todas as Doenças São Psicossomáticas
Importante é reconhecer que nem todas as doenças são psicossomáticas. Infecções, fraturas e outras condições têm origens distintas, embora o estado mental possa influenciar a imunidade e a recuperação. A depressão, por exemplo, pode diminuir a resistência do corpo a infecções, evidenciando a interconexão entre mente e corpo.
A somatização é um mecanismo de defesa, uma tentativa da mente de aliviar o sofrimento psicológico transferindo-o para o corpo. Este processo, embora muitas vezes inconsciente, reflete a tentativa do cérebro de restaurar o equilíbrio interno. As dores e doenças resultantes são sinais de que algo mais profundo necessita atenção.
Assim, ao enfrentarmos dores e doenças psicossomáticas, somos convidados a explorar não apenas o sintoma físico, mas também as raízes emocionais e mentais subjacentes. Como o sábio Juvenal da Grécia Antiga proclamou, “Mente sã, corpo são” – um lembrete de que a saúde integral envolve tanto o cuidado com o corpo quanto com a mente.
Neste contexto, o tratamento de traumas, conflitos emocionais e transtornos mentais não é apenas crucial para a saúde mental, mas também para a prevenção de doenças físicas crônicas. A jornada para a cura é muitas vezes longa e desafiadora, mas é um caminho que conduz à harmonia entre mente e corpo, à saúde plena e ao bem-estar integral.
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Psicoterapia Online
Deni Couto
SOBRE O MEU TRABALHO
Denival Henrique Couto Psicólogo e Psicoterapeuta Clínico CRP No. 06/17.798, São Paulo – SP
Especializado no atendimento online de transtornos como: Ansiedade, depressão, síndrome do pânico, dores de lutos e perdas, burnout, síndrome dos executivos, educação e comportamento disfuncionais.
Credenciais e Experiência Profissional
Formei-me em Psicologia Educacional no ano de 1979 e concluí minha formação em Psicologia Clínica em 1980. No entanto, minha jornada de aprendizado não parou por aí. Continuei me dedicando aos estudos e aprimorando minhas habilidades por mais três anos, iniciando meus atendimentos clínicos em 1983. Ao longo desses anos, acumulei 40 anos de experiência no tratamento e apoio a pessoas com diversas questões psicológicas e existenciais.
Durante minha trajetória de especialização, foquei, principalmente, mas não só, na Terapia Fenomenológica Existencial, na Terapia Cognitivo Comportamental e em Sexologia. Além disso, realizei várias pós-graduações nas áreas de psicologia e atendimento psicológico. Além de uma pós em marketing. Essas etapas foram fundamentais para que eu pudesse aprimorar minha visão sobre o tratamento integral do ser humano.
Entendo que a complexidade do ser humano vai além da vida pessoal e profissional, abrangendo também a carreira, a família e a sexualidade. Além disso, é importante considerar os aspectos emocionais, vivenciais e comportamentais. Diante dessa compreensão, vejo o ser humano como um sistema interdependente, no qual todas as partes precisam estar em equilíbrio e harmonia para que haja saúde e bem-estar.
Objetivo
“Meu objetivo é ajudar os meus pacientes a encontrar e quebrar as barreiras que atrapalham o desenvolvimento do completo potencial de cada um, assegurando uma vida mais produtiva, mais confiante, com muito mais qualidade, levando-os ao autoconhecimento, autoaceitação e melhorando a autoestima, assim como à compreensão e aceitação do outro.
Denival H Couto